[vc_section content_layout=“full“ animation_delay=““ disable=““ id=““ class=““ bg_type=“image“ bg_image=““ color_overlay=““ enable_parallax=““ enable_pattern=““ css=“.vc_custom_1565250414392{padding-top: 32px !important;padding-bottom: 32px !important;}“][vc_row content_layout=“boxed“ equal_height=““ animation_delay=““ disable=““ id=““ class=““ bg_type=“image“ bg_image=““ color_overlay=““ enable_parallax=““ enable_pattern=““][vc_column layout=“normal“ vertical_align=“auto“ animation_delay=““ css=“.vc_custom_1565333961871{padding-bottom: 20px !important;}“][vc_column_text css=“.vc_custom_1572851731130{margin-bottom: 0px !important;}“]<\/p>\n
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[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column layout=“normal“ vertical_align=“auto“ animation_delay=““ offset=“vc_col-lg-5″][vc_single_image image=“4255″ img_size=“full“ alignment=“center“][\/vc_column][vc_column layout=“normal“ vertical_align=“auto“ animation_delay=““ offset=“vc_col-lg-7″][vc_column_text css=“.vc_custom_1572851800862{padding-top: 32px !important;}“]\u201eDeine Nahrung soll dein Medikament sein, und dein Medikament soll deine Nahrung sein!\u201c<\/em><\/strong> Das Oliven\u00f6l ist eines der kostbarsten \u00d6le und zeichnet sich durch seinen hohen N\u00e4hrwert aus. Es enth\u00e4lt eine Menge wertvoller Zutaten, die wichtig f\u00fcr die menschliche Gesundheit sind, wie Polyphenole, Tocopherole, Vitamin E und Provitamin A, welche eine antioxidative Wirkung haben und bei der Bek\u00e4mpfung vieler Krankheiten helfen.<\/p>\n <\/p>\n Erlesenes natives Oliven\u00f6l, ein Geschenk f\u00fcr dein Herz, es verdient es…<\/em><\/strong><\/p>\n Das Oliven\u00f6l enhth\u00e4lt eine Reihe von Bestandteilen, die sehr wohltuend auf die meisten Funktionen des menschlichen Organismus wirken. Seine phenolischen Bestandteile haben entz\u00fcndungshemmende und chemie-sch\u00fctzende Eigenschaften gezeigt.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_row content_layout=“boxed“ equal_height=““ animation_delay=““ disable=““ id=““ class=““ bg_type=“image“ bg_image=““ color_overlay=““ enable_parallax=““ enable_pattern=““ css=“.vc_custom_1565295136054{padding-top: 45px !important;padding-bottom: 32px !important;background-color: #f9f9f9 !important;}“][vc_column layout=“normal“ vertical_align=“auto“ animation_delay=““][vc_tta_accordion active_section=“1″ class=““ collapsible_all=“true“][vc_tta_section class=““ title=“Die Wirkung des Oliven\u00f6ls auf die Herz-Kreislauf-Erkrankungen“ tab_id=“1565334065713-7b358d6c-ce24″][vc_column_text]Das Cholesterin ist lebenswichtig f\u00fcr die Struktur der Zellw\u00e4nde, solange es bestimmte Grenzen nicht \u00fcberschreitet. Aber das Cholesterin, das in der Leber zusammengesetzt wird, kann von sich nicht durch den Organismus transportiert werden. Die Rolle daf\u00fcr spielen die Lipoproteine. Die zwei Haupttypen davon sind das LDL (low density lipoprotein = Lipoprotein niedriger Dichte) und das HDL (height density lipoprotein = Lipoprotein hoher Dichte). Die LDLs sind die Lipoproteine, die das Cholesterin in die Zellen transportieren. Aber die Wege dazu sind oft f\u00fcr die LDLs sehr eng. So bleiben sie stecken und im Laufe der Zeit blockieren sich die Arterien g\u00e4nzlich. Je h\u00f6her der HDL-Spiegel ist, desto leichter ist es, das die Wege sich wieder \u00f6ffnen und der Organismus vom unerw\u00fcnschten Cholesterin befreit wird. Der Organismus braucht ein gutes Verh\u00e4ltnis HDL \/ LDL.<\/p>\n Die Einnahme vom Oliven\u00f6l steigert die Synthese und Konzentration des HDL-Cholesterins (des guten Cholesterins) und gleichzeitig macht es das LDL-Cholesterin (das schlechte Cholesterin) weniger imstande einen atheromatischen Schaden hervorzurufen, indem es LDLs Oxidation verhindert und die Gr\u00f6\u00dfe seiner Molekule ver\u00e4ndert. Das Oliven\u00f6l bildet einen der wesentlichen Faktoren besonders gegen die Gef\u00e4\u00dfverkalkung der peripheren Gef\u00e4\u00dfe. Schlussendlich kontrolliert das Oliven\u00f6l das LDL-Niveau, w\u00e4hrend es das HDL-Niveau steigert, was die H\u00e4ufigkeit der Herzanf\u00e4lle beeinflusst. Die Amerikanische Organisation f\u00fcr Nahrungsmittel und Getr\u00e4nke hat zum ersten Mal im Jahre 2004 den Schutz der einfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren gegen die die Gefahr der Herz-Kreislauf-Erkrankungen best\u00e4tigt (http:\/\/www.fda.gov\/-dms\/qhchoice\/html<\/strong><\/a>).[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section class=““ title=“Oliven\u00f6l, Verdauungssystem & Magen-Darm-Trakt“ tab_id=“1565334065731-39783fe5-a8a0″][vc_column_text]Das native Oliven\u00f6l ist das am leichtesten verdaulich der Speisefette, hilft uns die Vitamine A, D & K aufzunehmen, d.h. bei der Verarbeitung der N\u00e4hrstoffe und besonders der Vitamine und Mineralsalze, und sch\u00fctzt vor Gastritis und Geschw\u00fcre. Es ist ein galletreibendes Mittel und aktiviert die Hormonproduktion der Bauchspeicheldr\u00fcse und der Galle. Dadurch senkt es die M\u00f6glichkeit eines Gallensteinleidens (Enstehung von Gallensteinen). Das Oliven\u00f6l ist nicht nur leicht bek\u00f6mmlich, sondern auch hilft bei der Verdauung anderer Fettstoffe, weil es die Ausscheidungen des Verdauungssystems sowie das Enzyp Lipace der Bauchspeicheldr\u00fcse anregt.<\/p>\n Das Oliven\u00f6l strukturiert die Form und Funktion der Leberzellen um, indem es die Lipide daran umtauscht. Ebenfalls erh\u00f6ht es die Kalziumaufnahme im Darm und kann dadurch die Osteoporose verringern. Es scheint eine positive Wirkung auf die chronische Verstopfung zu haben, wenn man morgens zwei E\u00dfl\u00f6ffel auf n\u00fcchternen Magen zu sich nimmt; deswegen hatten die alten Griechen die Gewohnheit, jeden Morgen 1-2 E\u00dfl\u00f6ffel Oliven\u00f6l zu verzehren.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section class=““ title=“Oliven\u00f6l & Zuckerkrankheit “ tab_id=“1565334067923-39c86448-b2e9″][vc_column_text]Die Zuckerkrankheit (Diabetes) ist eine sehr verbreitete Krankheit auf der ganzen Welt und darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren, da\u00df der Organismus das Insulin nicht erstellen oder verwenden kann; dies hat die Fehlfunktion des Stoffwechsels der Kohlehydrate als Ergebnis, was auch den Stoffwechsel der Lipide und Proteine einschliesst.<\/p>\n Sirtori (1986) behauptet, da\u00df das Oliven\u00f6l g\u00fcnstig auf die langsame Leerung des Mageninhaltes in den Zw\u00f6lffingerdarm wirkt, wenn es als einzige Fettquelle, besonders von Diabetikern, genommen wird. Dadurch wird der Traubenzucker im Blut besser kontrolliert.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section class=““ title=“Was sind die Antioxidantien und das oxidative Stress“ tab_id=“1565334068770-00df86a3-d35c“][vc_column_text]Die Oxidation ist ist ein Vorgang, der nicht nur w\u00e4hrend der \u00d6lerzeugung stattfindet, aber auch innerhalb unseres eigenen K\u00f6rpers. Im K\u00f6rper finden st\u00e4ndig Reaktionen statt, die die Entstehung freier Radikale (Peroxide) aktivieren. In der Regel verursachen die freien Radikale keine gro\u00dfen Sch\u00e4den, dank des gew\u00e4hrenden Schutzes von den Antioxidantien, die bis zu einem gewi\u00dfen Punkt bei der Erhaltung des Gleichgewichts helfen. Wenn aber dieses Gleichgewicht gest\u00f6rt wird, entsteht dann \u201eoxidativer\u201c Stress, der zum Verfall der normalen Zellfunktionen aber auch zum Zellentod f\u00fchrt.<\/p>\n Die Oxidation ist ein kompliziertes, grundlegendes Ph\u00e4nomen im Alterungsvorgang der Zellen. Die Hyperoxidation der Lipide oder des Fettes neigt dazu, im Verh\u00e4ltnis zur Anzahl der Doppelbindungen einer Verbindung zu stehen; diese Tatsache erkl\u00e4rt, warum die \u00d6ls\u00e4ure eine niedrige Empfindlichkeit gegen Oxidation zeigt.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Die Zellw\u00e4nde beihnalten eine hohe Menge Fett und Cholesterin, und ihre Zusammensetzung ist von der Ern\u00e4hrung abh\u00e4ngig. Wenn die Ern\u00e4hrung viel Oliven\u00f6l enth\u00e4lt, sind die Zellen widerstandsf\u00e4higer gegen Oxidation, verfallen nicht so stark, und die Alterung ist langsamer.<\/p>\n Etwa 1,5 % des Oliven\u00f6ls besteht aus dem nicht verseifbaren Anteil, das Antioxidantien enth\u00e4lt. Das native Oliven\u00f6l besitzt die h\u00f6chsten Mengen dieser Stoffe, sowie auch andere zweitrangige Elemente.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Die Antioxidantien im Oliven\u00f6l.<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Das Vitamin E (A-Tocopherol), die Karotinoide und die Phenolverbindungen (eifache Phenole wie das Hydroxytyrosin und komplizierte Phenole wie das Oleuropain) sind alle Antioxidantien, deren Wirkung nicht nur im Labor, sondern auch mit klinischen Versuchen vor kurzem bewiesen wurde; dadurch wurden weitere Vorteile von diesen bei der Bek\u00e4mpfung mancher Krankheiten, wie auch der Alterung, entdeckt.<\/p>\n Der Gehalt der Oliven\u00f6le an Phenole variiert entsprechend den klimatischen Bedingungen, der Anbaugegend, der Erntezeit aber auch dem Reifegrad der Olivenfr\u00fcchte bei der Sammlung. Die Methoden der \u00d6lgewinnung und \u2013lagerung spielen auch eine Rolle. Die Phenole besitzen unz\u00e4hlige biologische Eigenschaften; wie beispielweise das Hydroxytyrosin, das die Ansammlung der Blutpl\u00e4ttchen verhindert und dazu entz\u00fcndungshemmend ist; ebenfalls das Oleuropain, das die Erzeugung von Salpeters\u00e4ure verst\u00e4rkt, welche ein starkes gef\u00e4\u00dferweiterndes Mittel ist und dazu eine starke antibakterielle Wirkung hat<\/p>\n Das oxidierte LDL-Cholesterin ist f\u00fcr die M\u00f6glichkeit der Entstehung eines atheromatischen Schadens bekannt. An diesem Punkt tritt das Oliven\u00f6l zutage, da es eine wohltuende, sch\u00fctzende Wirkung gegen die LDL-Oxidation hat. Zus\u00e4tzlich verst\u00e4rkt es andere Zellen des Organismus gegen die toxische Wirkung der Oxidantien.<\/p>\n Die hohe Konzentration von Antioxidantien in der mittelmeerischen Ern\u00e4hrung scheint deutlich in der Langlebigkeit beizutragen.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Die Antioxidantien befinden sich im frischen Obst und Gem\u00fcse. Da das Oliven\u00f6l das einzige \u00d6l ist, das aus einer Frucht gewonnen witd, beh\u00e4lt es viele Bestandteile, Antioxidantien und Vitamine, welche ihm einen zus\u00e4tzlichen N\u00e4hrwert verleihen. Die Erkl\u00e4rung hinter diesem hohen Gehalt an Antioxidantien liegt wahrscheinlich in der Tatsache, da\u00df die Olive sich vor dem Sauerstoff sch\u00fctzen mu\u00df, da sie eine in der Luft ausgesetzte Frucht ist. Demzufolge erzeugt sie ein gro\u00dfe Anzahl an Antioxidantien, die anschlie\u00dfend ins Oliven\u00f6l weiter \u00fcbergehen.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Das native Oliven\u00f6l, d.h. das Oliven\u00f6l, das keiner Raffination oder industriellen Verarbeitung unterzogen wurde, ist besonders reich an diesen Stoffen und hat eine starke antioxidative Wirkung; es bietet Schutz gegen Sch\u00e4den, die von den freien Radikalen verursacht werden (reinigende Wirkung), sowie Schutz vor der Krebserscheinung. www.internationaloliveoil.org<\/strong><\/a>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section class=““ title=“Oliven\u00f6l & Krebs“ tab_id=“1565334074251-595d49dc-35ac“][vc_column_text]Epidemiologische Untersuchungen haben gezeigt, da\u00df das Oliven\u00f6l eine sch\u00fctzende Wirkung vor einigen b\u00f6sartigen Tumoren hat (Brust, Prostata, Geb\u00e4rmutterschleimhaut, Verdauungstrakt). Eine Menge Forschungsstudien haben auch bewiesen, da\u00df das Oliven\u00f6l die Erscheinungsgefahr des Brustkrebses verringert. Die gesunde Ern\u00e4hrung, bei der das Oliven\u00f6l die Hauptquelle f\u00fcr Fett bildet, senkt die Gefahr der Krebserscheinung deutlich. Der Grund daf\u00fcr ist, da\u00df die vom Krebs hervorgerufenen Zellmutationen, teilweise auf Toxine zur\u00fcckzuf\u00fchren sind, die den DNA angreifen, wenn sie durch die Ern\u00e4hrung eingenommen werden. Wenn diese Toxine durch die Leber kommen, erzeugen sie freie Radikale, die ihrerseits gleichfalls den DNA angreifen. Um diese freie Radikale zu bek\u00e4mpfen, braucht das K\u00f6rper Vitamine und Antioxidantien, wie die im Oliven\u00f6l enthaltenen.<\/p>\n \u00a0<\/strong>Ebenfalls ist es festgestellt worden, da\u00df ein reicher an Oliven\u00f6l Di\u00e4t mit mitverringerter Erscheinungsgefahr des Darmkrebses zu tun hat. Die sch\u00fctzenden Wirkungsergebnisse des Oliven\u00f6ls stehen nicht im Zusamenhang mit der durch die Ern\u00e4hrung verzehrte Menge von Obst und Gem\u00fcse.<\/p>\n \u00a0<\/strong>J\u00fcngste Forschungen haben bewiesen, da\u00df das Oliven\u00f6l Schutz vor Dickdarmkrebs gew\u00e4hrt. In j\u00fcngster Zeit konzentriert sich die Forschung auf die Auswirkungen der Fette auf den Stoffwechsel und konkreterweise auf die Schutzrolle des Oliven\u00f6ls bei chronischen Lebererkrankungen und bei der Fehlfunktion der Darme, bekannt als Crohn-Erkrankung. Die Ergebnisse beziehen sich auf die wohltuenden Auswirkungen des Oliven\u00f6ls auf die Sch\u00e4den vor dem Krebs. Nach Analyse dreier Ern\u00e4hrungsarten sind die Forscher zu verschiedenen Schl\u00fcssen gekommen:<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n – Die Ern\u00e4hrung mit Oliven\u00f6l hat die Anzahl der Krebssch\u00e4den gesenkt.<\/p>\n – Die Anzahl der entstandenen Tumore war ersichtlich und deutlich niedriger.<\/p>\n – Die Tumore waren weniger aggressiv und waren besser prognostizierbar.<\/p>\n Diese wohltuende Wirkung k\u00f6nnte mit der \u00d6ls\u00e4ure, die wichtigste einfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4ure im Oliven\u00f6l in Zusammenhang stehen. Es ist bebobachtet worden, da\u00df diese Fetts\u00e4ure die Erzeugung der Prostaglandine aus der Arachins\u00e4ure senkt, welche ihrerseits eine wichtige Rolle bei der Enststehung der Tumore spielt.<\/p>\n Trozdem ist es nicht auszuschliessen, da\u00df auch die restlichen Bestandteile des Oliven\u00f6ls, wie die Antioxidantien, die Phlavonoide, die Polyphenole und das Squalen eine positive Wirkung haben. Beim letzteren wird gemeint, da\u00df es eine wohltuende Wirkung auf die Haut hat und dabei die Erscheinungsgefahr von Melanomen senkt.<\/p>\n Das Oliven\u00f6l verst\u00e4rkt auch den Geschmack von Gem\u00fcse und H\u00fclsenfr\u00fcchten, deren Vorz\u00fcge bei der Krebsvorbeugung in ausreichendem Ma\u00dfe bewiesen worden sind. Bestimmte j\u00fcngste und viel versprechende Forschungen konzentrieren sich auf den Schutz vor Kinderleuk\u00e4mie und verschiedenen Krebsarten, wie Speiser\u00f6hrekrebs, den das Oliven\u00f6l gew\u00e4hrt. www.internationaloliveoil.org<\/strong><\/a>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section class=““ title=“Das Oliven\u00f6l w\u00e4hrend der Schwangerschaft und der Kindheit“ tab_id=“1565334074993-eacce1da-6911″][vc_column_text]Das Oliven\u00f6l spielt an der Entwicklung des Embryos w\u00e4hrend der Schwangerschaft eine gro\u00dfe Rolle und sein eventueller Mangel hat m\u00f6glicherweise fatale Folgen auf die sp\u00e4tere Entwicklung des S\u00e4uglings.<\/p>\n Es ist bewiesen worden, da\u00df die nachgeburtliche Entwicklung der S\u00e4uglinge, deren M\u00fctter wahrend der Schwangerschaft Oliven\u00f6l verzehrten, in Bezug auf die Gr\u00f6\u00dfe, das Gewicht, das Verhalten und die psychomotorischen Reflexe besser ist.<\/p>\n Das Embryo braucht Vitamin E f\u00fcr seine Entwicklung. Das neugeborene S\u00e4ugling braucht ebenfalls ein Vorrat an Vitamin E, um den oxidativen Stress zu bek\u00e4mpfen, der bei senem Eintritt in eine Atmosph\u00e4re voll Sauerstoff entsteht. Obwohl das Vitamin E nicht im \u00dcberfluss sich im Oliven\u00f6l befindet, ist es in ausreichender Menge dank der Widerstandsf\u00e4higkeit des Oliven\u00f6ls gegen die Oxidation vorhanden.<\/p>\n Dementsprechend spielen nicht nur die Menge aber auch die Art des Essens, das in der Schwangerschaftsern\u00e4hrung verzehrt wird, eine wichtige Rolle bei den Anpassungen des Stoffwechsels der Mutter und ihrem funktionellen Verh\u00e4ltnis zum Embryo.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Oliven\u00f6l & Stillzeit<\/strong><\/p>\n Im Wochenbett ist das Vitamin E im Blut der Mutter in den Brustdr\u00fcsen konzertriert und folglich gibt sie es w\u00e4hrend des Stillens weiter. Es ist wichtig, das das Niveau dieses Vitamins w\u00e4hrend des Stillens erhalten bleibt.<\/p>\n Vitamin E wird ebenfalls f\u00fcr Fr\u00fch- und Neugeborene mit Nieren- oder Pankreasinsuffizienz, wegen seiner wohltuenden Wirkung aufs Leber-Galle-System, vorgeschlagen.<\/p>\n Das Oliven\u00f6l aber gew\u00e4hrt nicht nur die n\u00f6tigen Fetts\u00e4uren in ausreichender Menge f\u00fcr die Entwicklung des S\u00e4uglings. Das Verh\u00e4ltnis zwischen Linol- und Linolens\u00e4ure (notwendige Fetts\u00e4uren) ist \u00e4hnlich wie in der Muttermich. Die wohltuende Wirkung der \u00d6ls\u00e4ure h\u00e4lt auch nach der Schwangerschaft an. Au\u00dfer der bewiesenen Wirksamkeit bei der Vorbeugung der Hypercholesterin\u00e4mie und der Atherosklerose, eine Situation, die in jungem Alter beginnen kann, scheint die \u00d6ls\u00e4ure eine positive Wirkung auf die Knochenentwicklung und \u2013metallisierung sowie auf die Entwicklung im S\u00e4uglingsalter zu haben.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnisse<\/strong><\/p>\n W\u00e4hrend der Schwangerschaft und der Stillzeit werden der erh\u00f6hte Verzehr von Fett, insbesondere von einfach unges\u00e4ttigtem Fett, und gleichzeitig die Verringerung im h\u00f6chstm\u00f6glichen Ma\u00dfe des ges\u00e4ttigten Fettes und des Cholesterins vorgeschlagen. Man mu\u00df allgemeinen Ern\u00e4hrungsanweisungen folgen und die Kalorienaufnahme pr\u00fcfen, damit eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Gewichtszunahme vermieden wird.<\/p>\n Die Kinder unter drei Jahren haben unterschiedliche Bed\u00fcrfnisse im Vergleich zu Kindern h\u00f6heren Alters. Vierzig Prozent der Energie, die sie verbrauchen, kommt aus Fett, ob dies in der Muttermilch oder in einer anderen Milchsorte enthalten ist. Es wird vorgeschlagen, dieses Ern\u00e4hrungsmuster beizubehalten, um sicherzustellen, da\u00df die Energie und die Nahrungsaufnahme die Entwicklungsbed\u00fcrfnisse des Kindes abdecken. www.internationaloliveoil.org<\/strong><\/a>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_section content_layout=“full“ animation_delay=““ disable=““ id=““ class=““ bg_type=“image“ bg_image=““ color_overlay=““ enable_parallax=““ enable_pattern=““ css=“.vc_custom_1565250414392{padding-top: 32px !important;padding-bottom: 32px !important;}“][vc_row content_layout=“boxed“ equal_height=““ animation_delay=““ disable=““ id=““ class=““ bg_type=“image“ bg_image=““ color_overlay=““ enable_parallax=““ enable_pattern=““][vc_column layout=“normal“ vertical_align=“auto“ animation_delay=““ css=“.vc_custom_1565333961871{padding-bottom: 20px !important;}“][vc_column_text css=“.vc_custom_1572851731130{margin-bottom: 0px !important;}“] Oliven\u00f6l aus Kreta [\/vc_column_text][vc_column_text] Oliven\u00f6l, das Gold der Natur [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column layout=“normal“ vertical_align=“auto“ animation_delay=““ offset=“vc_col-lg-5″][vc_single_image image=“4255″ img_size=“full“ alignment=“center“][\/vc_column][vc_column layout=“normal“ vertical_align=“auto“ […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cretanmyron.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4349"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cretanmyron.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/cretanmyron.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cretanmyron.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cretanmyron.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4349"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cretanmyron.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4349\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cretanmyron.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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